译文
江上早寒，仲秋时节就已经霜结雪降。
我要从军远征，却又缺衣少粮，严冬已渐渐逼近，却不得不与家人分别，挥滑北上。
离乡背井，心情落寞凄怆，乘船从后渚出发，驶向远方。
征尘飞扬，弥漫了前方的高地，浪潮高高地卷起，遮住了长长的树影，一片水花茫茫。
孤独的太阳，在空中缓缓地移动，漫漫江雾，时而在前面飘聚，时而又消失空中。
眺望前方的山峰，倍觉路途的遥远，回顾身后的阴云，更添离别的优伤。
美好的志向，就在这终年的奔走劳顿中消失，青春的容颜，因惊叹于季节的变化而变得惨淡无光。
每念及此，总要引起先尽的叹息，只好推开瑶琴，不让那揪心的琴声再响。
注释
后渚（zhǔ）：地名，在建业（今南京）城外江上。
始：初。
方：将。
背：离开。
凉埃：尘埃。
皋（gāo）：水边的高地。
飞潮：飞卷的浪潮，可能是比喻飞扬的尘土。
修樾（yuě）：高树交成的树荫凉。
孤光：指日光。
空烟：江面上空的雾气。
结：聚集。
华志：美好的志愿。
分：分散，消失。
韶颜：美好的容颜。
节：节序。
三起叹：反复叹息。三，言其多。
君：黄节说是作者自指。
- 参考资料：
- 1、吴小如等．汉魏六朝诗鉴赏辞典：上海辞书出版社，1992年9月：781-784
- 2、刘心明译注．谢灵运鲍诗选译：巴蜀书社，1991年10月：138-139